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今天孩子爸踩在电子秤上高兴的向我们宣布，从元旦到今天已经减掉2公斤啦，提前完成一季度减肥目标！
“哇，爸爸，厉害啊！”女儿发出一声赞叹。
今年元旦，孩子爸就立下了每季度减掉2公斤的减肥目标，并一直坚持锻炼，每天不少于5公里、100下臂力棒、100个仰卧起坐，晚饭尽量少吃。果然卓有成效！
有时候女儿也会忍不住加入进来，挑战100个仰卧起坐。一家人在一起，哪怕是做仰卧起坐，也是件很开心、很有趣的事。
女儿鼓励她爸爸说：“爸爸，你不要骄傲，要继续加油啊，3月份要坚持锻炼，保持好你的减肥成果！”
“嗯嗯，我记得刚开始的时候，我做仰卧起坐那叫一个费劲啊，现在我很享受锻炼的过程啦！”孩子爸有点得意的向我们介绍经验说：“过程非常重要。只要坚持锻炼，注意饮食，减肥就成为一件自然而然的事情啦。”
