2022.2.245 天气晴 回暖

昨晚下班回来，女儿正在做她的拿手菜，鱼香肉丝和番茄炒鸡蛋。我洗完手过去抱抱她，顺便打打下手。并和她说：“辛苦了宝贝，上了一天网课还要给妈妈做晚餐。”女儿心情不错，菜味道是美美哒！

深圳的疫情近期越来越严重，要求全民核酸，饭后准备和女儿一起去做核酸检测。临出门女儿抱怨作业还没做完，古筝也没练习，做核酸还得花时间，她明显有小情绪。我先接纳和共情她说：“对啊，每天都安排这么多作业，下课了还得做这么多，你做晚餐还花去这么多时间，上一天网课已经很累了，要不有选择地做吧，今天给古筝放个假？说完看女儿脸色和说话的声音，乌云正在散，女儿回复“那不行。”

核酸点很近，做完才几分来回，女儿回房接着做题。我提前问好帮你准备水果和热水不？她说要，孩子作业间，家长尽量不打扰，以免扰乱孩子思绪，沟通到位，水果、热水准备好，轻轻地推门放在女儿书桌，快速轻轻退出，交代我去遛狗了。

遛狗期间把孩子因作业多，有情绪的事请教张老师（我把我的处理方式告诉老师，老师首先认可我做得好，老师建议第一、你就看到他的人，妈妈看到你的努力啦，如果你累的话，可以休息一下子。还有就是在平时他做完一个作业之后，你给他一个鼓励，有的时候说一些肯定的话，她内心有压力是正常的；第二、他假如抱怨嗯，就是把它宣泄出来，这个也是正常的，不要去给她建议要不要选择做）感恩张寒军老师的耐心指导。

30分钟遛狗回来，女儿还没完成。她说“语文要默写，但还没背，她说这次就抄吧”。我说可以呀，你想的不错呀，抄着抄着估计你就背出来了，你的记性好呀！女儿欣然，没多久作业做完了，她的小情绪也一扫而光。

今天特意给孩子煮了安神助眠茶，酸枣仁，百合，莲子，黄精，桑椹，红枣，桂圆一起。

总结：孩子有情绪，家长先共情接纳，保持同频，看见她人，肯定鼓励，孩子有压力允许她宣泄，不压抑，做好后勤部长，相信孩子会安排好自己的事