适应校园生活

2022年2月27日星期日天气晴

开学有一周了，如何让孩子在假期结束后快速的适应校园生活，更快的融入到学习中去。我相信这是每个家长都特别关注的事情。

提前帮孩子调整好心态和作息生物钟，模拟开学节奏，营造收心环境。假期放纵的节奏，就让它成为过去式。开学前要按孩子平常的作息时间起居，按时准备一日三餐，早睡早起，调解生物钟。适应开学后的时差变化。

特别要注意家庭氛围，不在家里组织娱乐活动，让孩子感觉假期已经渐渐远离。逐渐减少孩子看电视，玩的时间。此外还要让孩子保持一定的体育运动，防止心理疲劳。

每个孩子的适应能力、自我调节能力不同。家长多和孩子谈谈心，唤起孩子对校园生活和同学友情的向往，让孩子怀着迫切的愿望回到学校。