2020/02/27 星期日 晴

一个人每天都会经历很多的事情，有大有小，有好有坏，都会影响我们的心情，使我们产生或积极乐观或消极负面的情绪！如何调节自身的情绪，保持良好的心态，积极乐观的去面对生活中的点点滴滴，是我们每个人都要面对的！

这两天二宝有点感冒，白天不好好吃饭，晚上不好好睡觉，一晚上醒好几次还总是哭个没完！两天的功夫把她妈妈是收拾的服服帖帖的，晚上是一点觉都捞不着睡，白天还得上班，直接的是受不了了！

牛得鑫这两天正好是大礼拜没上学，在家做作业，今天中午的时候我让她出来吃饭，她没出来吃，我上她屋里看到她在那耍手机，我当时就火了，把她劈头盖脸吵了一顿，就差动手了！心情是相当的不好！当我生气的时候，她说我作业都写完了，再说也没天天耍！我听了也没脾气了，也许是我太苛刻了，再加上因为二宝感冒跟她妈妈吵了一架，心情不好把情绪都发泄到她的身上了吧！仔细想想我也不对！

生活中大大小小的事情都能影响我们的情绪，不要让不好的情绪主宰，那样跟孩子的交流就不可能客观公正，对孩子也会产生负面影响，这样的情况多了就会对孩子的成长不好！

我应该跟孩子一起努力，保持良好的心态，良好的情绪，客观公正的交流，去积极乐观的面对生活中的一切！让孩子健康快乐的成长！

学生：牛得鑫

家长：牛和庆