2022年2月27日 星期日 天气晴

每天的体能训练他总是能拖就拖，不能拖就敷衍。看着他的小伙伴们都在飞速的进步，我这个老母亲有点坐不住了，决定要陪他一起练，增加他运动兴趣。于是晚上我就开始了计划:“妈妈要减肥了，要下去跳绳，你要不要下去溜达溜达？”“去吧，我会跳绳，妈妈你会跳绳吗？！”这小伙看不起我，但是他已经进入我的圈套，我继续说:“当然了，我上学那会儿可是跳绳健将。”他有点不信，反问:“你能跳几个？”“下去比比不就知道了。”看着他眼里自信的模样，我已经成功激起了他的好胜心。我用快速跳和花样跳征服了他，他也在不断的学习和练习中度过了一个小时。[[EMOJI:%F0%9F%98%81]]

回来后，他不甘心输给我，要和我比试仰卧起坐和俯卧撑，我平时看他做的很不标准，也就欣然接受了挑战。结果很打脸，他一口气三十个仰卧起坐，十个俯卧撑，而我五个仰卧起坐都是勉强。我一边做俯卧撑就听到熟悉的话:“屁股低一点，背挺直，头抬起来，胳膊压低，你这是做的啥啊。”这可都是我平时说他的话，我现在有点后悔，错估了这些练习的强度，原来他是真的累。这件事也让我明白了，要求他做的事情，我需要亲身去体验，然后提出合理的要求。