生活中我们喜欢甜甜的事情，餐饮中我们喜欢甜甜的味道，话语中我们喜欢甜甜的声音，花海里我们喜欢甜甜的香气……，仿佛甜已经是美好的代名词备受欢迎，尤其是孩童时期，甜美的糖果、蛋糕、披萨等美食也成了孩子的必需品，仿佛就是为他们而准备的！

我爱吃甜食，儿子这一点是像足了我，为了减肥试用了各种办法都没有效果，于是买了一本书叫“减糖生活”的书来读，从书中了解到了很多关于糖的知识，鹏俊也感性趣的读了一遍。

通过学习了解到我们生活中的糖有形的存在于甜的食物当中，而科学的控糖是把所有的主食，蔬菜，肉类中的含糖量做了分析，一看真的太惊人…，一碗米饭12块方糖、一个玉米6块方糖、莲藕6块方糖………等等，照这个计算我们一天就是不吃甜食，不吃水果，光食物中自带的糖分加起来就不是一个小数字，如果不注意选择低糖的蔬菜和主食吃的不多也不会瘦，这就是为啥我总减肥也不瘦的原因。糖分虽是身体必须能量，一旦超标长时间摄入对身体百害而无一利！

于是我在戒糖的同时也有意识的控制孩子甜食的摄入，孩子贪嘴见到好吃的就控制不住，时间久了馋的不行，吃的多以至于这小身板足足接近90斤了，体重超标。

前天晚上家里的柠檬落果了一个，孩爸切开一尝太酸就一直放在桌子上，两天了，水分没有流失的严重，而且一点也没坏。于是我灵机一动就拿这个柠檬和平时吃的沙糖桔给鹏俊做了比较。沙糖桔很美味但是不好存放很容易烂掉，柠檬很酸储存的时间长而且保鲜效果好，同样的橘类水果，是不是我们把过多的沙糖桔吃到身体里也是会容易生病的呢？我反正鹏俊。

鹏俊似懂非懂的点点头说：妈妈那我把柠檬泡一天再来观察观察吧，看看有啥变化！我说好的，明天可以泡个沙糖桔来对比一下，看看有啥不同！

减糖的路上必须是要和孩斗智斗勇的呐，明天看看他的见地！