2022年3月2日 亲子日记 第20篇

在孩子没有上一年级的时候就听同事们说，在一到三年级要培养孩子自觉做作业的习惯，我们现在都四年级下学期了依然没有好的学习习惯，在我看来，应该就是孩子缺少自律的表现。自律就是自我约束能力，缺少自律的人很容易受到各种各样主客观原因的干扰，很难去做好一件事情，达到一定的目标。培养孩子的自我控制能力，使孩子学会自我规范，自我约束，无论在任何场合都能自觉地控制自己的行为不出差错，遵守规则。

如何培养孩子的自律性呢？

查阅资料后，需要以下几点：

一、家长的榜样。家长自身的行为方式，孩子就是家长的一面镜子，这就说明了家长自身的行为方式对孩子的榜样作用至关重要。如果家长在日常生活中坚持原则，注重自我约束，并体现在行动上，就会给孩子起到强有力的模范作用。家长的行为是孩子模仿的对象。

二、学会自我控制，自我调节。人之初是完全没有自我控制和调节的能力，这时候的孩子完全受冲动与欲望的影响，很难长时间做一件事情。

三、让孩子掌握控制自己行为的技能。也许有的孩子已经明白自律的道理，知道要自我约束，知道该干什么事情，什么事情都不能做，但是孩子比较小，有的时候还不能很好地约束自己，控制自己，常常是事后悔，这时就需要提供训练活动，比如说手工，剪纸，画画等需要集中注意力，静下心来才能完成的活动，同时提出时间、质量上的要求，长期坚持下去，使孩子逐渐形成自律的能力。

四、延迟对孩子需要的满足和抵制欲望。不要总在第一时间满足孩子的愿望，不要让孩子的欲望膨胀。如果孩子在商场看到了一个自己喜欢的玩具，非常喜欢，提出让爸爸妈妈买给他，爸爸妈妈当时不一定马上答应他，而是可以适时的和孩子提出要求，这要求可以是孩子需要改进的地方和需要学习的方面，等孩子通过一个阶段达到了一定的要求，再作为礼物送给孩子，这样不仅可以帮助孩子知道只有付出才有收获的道理，还能让他们真正的学到东西，改变以往的不良习惯。

五、时间管理。父母可以和孩子一起定闹钟，让孩子学习自己起床，设定孩子某个时间段做某件事情，几点到几点做作业？几点到几点读书？

六、提供选项，培养孩子的自我管理能力。不管多大的孩子，责任心的发展都是认识先到位，行为稍滞后，这是因为孩子预见事物发展结果的能力和自我控制力比较弱，这个时候大人不要直接给孩子一个唯一的行为后果，而是给他提供两个以上的选项，提高他的自我管理能力。

七、激励称赞。很多家长都是直接夸孩子，你很棒，你很聪明。这样的夸奖很抽象，达不到应有的效果，我们应该适当的夸奖，可以说出我们看到的情景，告诉孩子这是他努力的结果，可以把孩子值得赞赏的行为，总结为一个词有自制力，还可以让孩子无意中听到你对他的正面评价。

最后，记录一下今天的积极小情绪：①早上早起给他们爷仨包水饺。②早饭后，闺女没有闹腾，换好衣服直接去奶奶家。③丢失的文件失而复得。④老大提醒我写亲子日记。⑤签订的做作业契约书执行很到位。

记录老大的积极情绪：①为班级搬儒韵阅读本。②下午放学回奶奶家的时间很早，为了回家赶紧做作业，因为晚上有网课。