最近一段时间，彤宝早晨起床不如以前自觉，时间上也没有以前早了。凡事要从自己身上找原因，父母规第11条:从此刻起，我要通过孩子的问题，找出我自己的问题，修正我自己，因为我知道孩子所有的问题都是我的问题，我是一切的根源。仔细回想，前一段时间自己身体不太好，一直起床也不如以前早，孩子是象思维，家长如果早起，孩子也会受到影响。武校说，他每天都写教育碎思，哪怕是到了凌晨3点，也得先写完。自己约束自己，慢慢的就会变成另一个人。

自由不是想做什么就做什么，做事情不能触犯法律，还得内心有道德和规范的约束。自由又是不想做什么就不做什么，那得需要有足够的资本和能力，比如有足够的能力换工作，或者有不想做的事情不去做，可以不为俗事所扰。自由需要节制，王阳明说，节饮食，戒游戏，《论语》:君子食无求饱，居无求安。所以节制是一种智慧，节制又是一种幸福，王阳明说，吾辈用功，只求日减少，不求日增，减得一分人欲，便是复得一分天理，何等轻快洒脱，何等简易。少一份欲望，便会更加自由洒脱。

越是自律，一个人就越有发言权，只有高度自律，才能实现自己的目标，只有这样，才不会浪费时间在无关紧要的事情上。比如有的明星为了保持好自己的身材和形象，不管多忙，每天都会抽出时间锻炼。反思自己是否每天都出去散步大约5000步了呢？是否每天读书半小时呢？是不是远离了高热量和不健康的食物？遇到自己喜欢的食物，是否能够管住嘴，迈开腿？

任何成功的人，除了也许有一点天赋，无一例外地，他们都比一般人更加执着和自律，都是脚踏实地去干，他们开始了，就一直坚持到底的人。越努力，越幸运，越自律，越自由，希望自己能够成为一个自律的人。