2022年3月3日 东营市实验小学4.7班

拥抱是一种带有疗愈性的肢体联结，当孩子接受妈妈、爸爸的拥抱时，她们内心会有一种感觉出现：“我是被爱的、我是重要的”。

今晚，儿子的数学作业是一页方程计算题，做题之前，我提出要求，也是鼓励:“认真做，这次争取全做对”，儿子欣然答应！一直做题速度还可以的小伙子，一会就完成了，自信的跟我说:“妈妈，你检查一下，肯定都对。”果不然，100分！一高兴，把他搂过来，抱着亲了一下，能看出那一刻，他非常开心，脸上绽放出一个很真诚很幸福的微笑。

好像很久没有给大儿子一个这样的拥抱和亲亲了，有时候想抱一下他不同意，有时候我觉得不好意思。可能随着孩子年龄的增长，父母跟孩子之间的肢体行为越来越少，别说拥抱，拉拉手都很少。其实，爱是需要表达的，拥抱就是一种表达爱的很好的方式。

突然想起正月十五那天，恰好是妹妹生日，一家人去饭店过节庆生，饭店比较用心，现场准备了一个节目，让我妹妹给妈妈夹面条吃，跟爸爸来个拥抱/:hug，当我爸跟我妹拥抱的那一瞬间，妹妹感动哭了，她说这是30年来，第一次跟爸爸拥抱，我调侃她:我还不如你，跟咱爸还没拥抱过呢！拥抱能瞬间拉近父母跟孩子的心。

实际上孩子不管多大了，都需要父母的关心和爱，孩子在得到父母的拥抱的时候，就是被爱的一种深层体验，孩子内心的归属感就会更加深刻，同样，父母在得到孩子拥抱的时候，也会有种为人父母的自豪感和幸福感。

以后要多抱抱我的大儿子！

梳理今天的积极情绪:

1. 晚饭后，哥哥和弟弟骑自行车，我跟老公步行，一家人边聊边绕清风湖一大圈，运动一下很舒服。我几乎同时跟儿子表达清风湖有一种独特的味道，心有灵犀。

2.儿子早上要读我昨晚写的小本日记，还把前面几篇都读了读，得到孩子的认可。

3.自己干的工作得到了肯定，有成就感。