2022-3-4 星期五 阴 亲子日记第1543天——五年级七班李嘉琪妈妈



　　今天是本周送儿子去幼儿园的最后一天，本来还想着明天还有一天，孩子爸爸休班，可以在家照看孩子了。今早儿子起的挺早，不必像前几日那么匆忙了。吃了面条，喝了奶粉，说要去幼儿园了，走的时候从来没有不愿意，一路上和他说了幼儿园的美好，谁知一到门口就变了态度，之前信誓旦旦说好的，这个时候开始坐不住了，非让我去别处玩，然后看我不答应，就开始哇哇大哭，任凭老师怎么说就是不下车，我抱抱他，老师接过孩子就走了，儿子又是一阵哭泣……刚到班上，就看到老师发的视频，里面一个小家伙笑的特别灿烂，特别阳光，这还是那个哭泣的小朋友吗？

学习：我们如何看待刚上幼儿园的孩子呢？

刚上每个小朋友在上幼儿园的时候都会有一个适应过程，孩子在上幼儿园的时候都哭闹，并且不爱上幼儿园，等到孩子完全的适应了幼儿园的生活，孩子就会爱上幼儿园，爱上幼儿园的小朋友以及老师，那么刚入园幼儿哭闹怎么办？

幼儿在刚去幼儿园的时候，哭闹是非常正常的，父母不要觉得孩子哭闹就把孩子接回来，这样孩子每天都会用相同的办法，对于孩子是非常不利的，要想让孩子更快的适应幼儿园的生活，应该放心的把孩子交给老师，父母不在了，孩子一般就不会哭闹了。

孩子刚上幼儿园的时候肯定会哭，在孩子哭的时候，父母要告诉孩子，下午的时候父母就会来接他的。不要让孩子觉得是父母不要自己了，然后父母就可以离开了，孩子在离开以后孩子一般只会哭闹一会儿，老师易分散孩子的注意力，孩子就会很乖了。

要想避免孩子上幼儿园的时候哭闹，在上幼儿园之前，父母就应该让孩子有个心理准备，让孩子知道自己是必须上幼儿园的，告诉孩子只要是长大了，所有的孩子都得上幼儿园，这样孩子就能够接受幼儿园了。

送园时孩子哭闹怎么办？

那么，我们家长在送孩子入园时该怎么做，才能缓解孩子的分离焦虑，帮助孩子尽快适应幼儿园的生活呢？

1. 父母平复自身的焦虑情绪

父母在送孩子入园时，首先要觉察自己是否存在焦虑和担心的情绪。有些父母在送孩子入园前后也会内心不安，担心孩子在幼儿园得不到很好的照料，担心孩子吃不好睡不好，担心孩子受欺负，这些担心都是父母焦虑情绪的体现。

科学研究表明，情绪会传染。父母的焦虑情绪会体现在父母言行之中，比如送孩子入园时，舍不得放手；送孩子入园后，在门口徘徊不走；接园时，问长问短，担心情绪溢于言表。父母的这些行为会将自己内在焦虑情绪传递给孩子，让孩子觉得上幼儿园真不是一件好事情。本来幼儿就觉得离开了父母，受了很大的委屈，内心紧张不安，再受到父母紧张情绪的影响，可能会使他们更加伤心，对幼儿园产生更强烈的抵触情绪。

父母在送园时，要先觉察到自己内心的焦虑情绪，积极调节自己的情绪。如觉得紧张担心，可以和好友倾诉，听音乐放松，找个安静的空间哭一场，或者将自己担心的事与幼儿园老师交流，获得准确的信息，让自己放心等等。平复了自己的焦虑情绪后，再和孩子交流上幼儿园的事情，父母乐观稳定的心态、交流内容中更多的积极信息都会影响幼小的孩子，让他们觉得上幼儿园也挺好的，以一种积极和放心的姿态来面对幼儿园，从而更快地适应幼儿园生活。

当我们家长选择将孩子送到幼儿园时，就选择了相信幼儿园、相信老师。幼儿老师受过相关专业的训练，幼儿园也有相应的管理制度，也一定会照顾好我们的孩子。

2. 巧用安抚物缓解分离焦虑

儿童3岁时进入幼儿园小班，此时的幼儿独立自主的需求并没有那么强烈，更多的是对成人的依恋。而孩子入园后要与熟悉的家人分离，见不到自己依恋的对象，他们的分离焦虑会更加强烈。

既然孩子是因为与依恋对象分离而产生的分离焦虑，那么我们如能给孩子一个依恋对象的替代物，将会大大地缓解孩子的分离焦虑。这个依恋替代物就是安抚物。

许多孩子在家都会有一个特别喜欢的毛绒玩具，孩子对这一玩具的喜欢不仅是由于他好玩，更深层的原因是孩子与这一玩具建立了亲密的依恋关系。如果孩子有这样的玩具，那么这一玩具就是孩子在与父母分离之后最好的安抚物。有的幼儿园在孩子刚入园时，会允许孩子带一个自己喜欢的玩具，此时就可以将这样的玩具给孩子带上，在孩子伤心难过时，可以给予孩子安慰。

有些幼儿园规定是不能带玩具入园，此时我们可以为孩子创造其他可以代替依恋对象的安抚物。例如“爱心吻”就是一个很好的安抚物。爱心吻的制作非常简单，妈妈拿一张不干胶纸，在上面印一个唇印，爱心吻就做好了。在即将送入幼儿园之前，妈妈拿出事先准备好的爱心吻，告诉孩子，这是妈妈的爱心吻，代表着妈妈，你在幼儿园想妈妈的时候，就可以摸摸这个爱心吻，就像妈妈陪在你身边一样。然后把爱心吻贴在衣服内侧，最好是胸前孩子可以摸到的地方。这样既遵守了园所规定，又让孩子可以随时触摸到，能及时缓解孩子的焦虑。

3. 通过共情调节紧张情绪

每个人都有被看见、被认同、被理解内在需要，孩子们也一样。幼小的孩子在入园时的激烈情绪只是内心状态的一种表现，这些情绪需要成年人的关注、接纳和安抚，一旦父母做了这件事情，孩子们的情绪就会缓和许多，心情会逐渐平静下来。当孩子入园时心情平稳，入园适应也就变得容易许多。那么，家长们就可以通过共情的方法来接纳和理解孩子的心情，平复孩子的情绪。

共情是非常好用的情绪沟通方法。其过程也非常简单，当我们看到他人有消极情绪时，理解和接纳对方的情绪就可以。共情时，可以使用下面的句式：我知道……（描述事情）你觉得……（描述情绪）我如果遇到这样的情况也会……（表达理解和接纳）。不少三岁小班孩子对语言的理解还很有限，那么拥抱、轻拍、倾听、重复孩子的表达等也是简单而好用的共情办法，能让孩子感受到成人对其情绪的接纳和理解，有效地缓解紧张害怕的情绪。

4. 分离三步曲果断送园

送园过程中，父母准备将孩子交到老师手里时是孩子情绪爆发的高潮点，此时父母可以按照以下三个步骤进行，将孩子果断送园。

第一步，提前预告。在离校门还有一段距离之处，和孩子一起共同看着其他孩子入园，并在此时告知孩子要送园了，让孩子做好心理准备。孩子此时开始会有情绪波动，可能就会开始哭泣了，可以和孩子约定再停留3-5分钟。

第二步：微笑吻别。约定时间到了之后，就可以带着孩子逐渐走近校园，同时要观察孩子情绪，只要不是哭得太厉害，就坚持下去。等到了幼儿园门口，父母微笑着和孩子亲吻道别，告诉孩子，下午五点会准时来接他回去。

第三部：果断离开。家长保持镇静稳定的状态，将孩子交到老师手中，然后果断离开。

家有刚上幼儿园的家人们，一起学习啦！