今天上午看到张老师在公益家庭教育群里发的一段话后，我就开始给自己定位，我大概属于那种正在悄悄努力的家长吧，只是自己因为工作和小老二的事没法参加课堂，觉得自己没有权利发表自己的感言，但是每次都会认真去学习大家的收获，并学着去践行。

这期张老师的主题特别入我心，解决了我最近百思不得其解的问题。上周三晚上爸爸值班，我自己在家带俩娃。8点多单位突然通知改材料，我开始抓狂起来，好在姐姐作业完成的早，帮我带弟弟打卡，但最终弟弟的调皮还是惹恼了我，我忍不住河东狮吼起来。事后爸爸批评我，“亏你还每天读父母规，这么沉不住气！”周五早上，爸爸因为姐姐的磨蹭而火冒三丈，早上训得姐姐直抹眼泪，我开始数落爸爸“这么点事值得这样吗？姐姐一天都会心情不好的”。我和爸爸就是这样，都知道情绪的重要性，却左右不了自己的情绪。

看了张老师讲父母做孩子情商教练的18条基本原则，我顿时醍醐灌顶。最近经常表扬姐姐说她越来越会照顾弟弟了，所以在照顾弟弟的事情上她开始上瘾了。周日我要陪姥爷去查体，但是爸爸周六晚上值班，早上在我去医院之前爸爸回不来。针对这个难题，我没有像以前那样抱怨没人帮我看孩子，而是选择和姐姐交换意见，做孩子的顾问。姐姐说：我在家照顾弟弟，等爸爸回来，你放心好了！早上在去医院的路上，姐姐打来电话说弟弟醒了吵着要找我，嫌弃我没有告诉她就离开了家。我没有像以前那样批评她不懂事，而是告诉她，是妈妈的不对，但妈妈急着出门你能理解吗？停顿了几秒，弟弟竟然没有再哭，而是告诉我早点回来！我有一种如释重负的感觉，“孩子越激动，爸妈越冷静”这条路子真的奏效了！

下午给姐姐报名参加的志愿活动，爸爸竟然没有带她去参加，理由是弟弟在睡觉。我听后顿时恼羞成怒，想立马跑回家和爸爸大吵一架，凭什么我能办到你就不行！在回来的路上我想到了父母不应该在孩子面前争吵，换位思考后觉得大男人在家带俩孩子上课还得做饭也怪不容易的。回到家，看到俩孩子还在睡下午觉，我没有再提志愿活动的事，只是喊他们起床赶着他们出去玩，不要浪费大好时光。一场家庭大争吵就这样在我控制自己的情绪后轻而易举地避免了，可见良好的情绪管理的重要性。

今日积极情绪：

1、 姐姐帮忙在家照顾弟弟；

2、 车钥匙失而复得；

3、 晚上做的红烧肉得到了全家人的肯定；

4、爸爸鼓励我加入写亲子日记。