这几天没有写日记，因为没有什么可写的，直到昨天看到一个公主谷爱凌的视频，她说:大家都催她发视频，她没有什么好发的，不过她昨晚睡了十多个小时，睡这么多，也是值得分享的一件事。

我们努力之后能赶上她的，竟然可能只是每天坚持睡十个小时的睡眠，其实这也不是一件容易的事情。

想起来当被问到如何面对来自美国民众的批评这样外交级的刁钻问题，18岁的谷爱凌现场呈上外交级的完美答案：

我并没有想要得到所有人的满意，我只是竭尽所能享受运动的过程和我的生活。我在与我相关的领域带来尽可能多的积极改变，我做的每一个决定都是基于共同利益。

如果有人不相信我的初衷，那么可能他们没有足够的同理心去理解别人的善意，也可能因为他们和我拥有不同的价值观。

他们可能永远体会不到我有幸每天感受到的幸运、感激和爱！如果有人不相信我，不喜欢我，那可能是他们的损失。

18岁的谷爱凌竟然写下了这样深刻的认知：我们并非无视恐惧，而是要培养深刻的自我意识，并进行深思熟虑的风险评估，从而与恐惧建立起独特的关系。我可以增强自己的自尊，并尽量减少对于外界期待的需求，从而控制我的压力。无论孤身一人还是面向整个世界，我都专注于感恩当下、判断当下，并享受体育带给我的快乐！

致敬每个鲜活的生命!

致敬超越恐惧的人生！

致敬北京冬奥会！

致敬我们伟大的祖国！

我想面对任何问题，我们都可以尽量做到：

第一，承认我们的局限性。

第二，看清楚事情的本质，想清楚我们真正想要什么？

第三，做我们能做的，不着急，有耐心。