孩子的焦虑更多是来源于家长,本来孩子是没有焦虑意识的。但是大人总是因为工作压力,或者其他琐碎的事情导致心情不好,而变得焦虑,又把这种坏情绪带给孩子,又或者直接就把这种坏情绪发泄给孩子,这是一件很可怕的事,虽然过后我们也会反省,也会自责,但对于事情本身已经造成负面影响,对于亲子关系也会造成伤害,所以,我们需要的是管理自己的情绪,及时了解自己的情绪,倾听并接纳自己。