亲子沟通“八要”原则,看看如何做到,和孩子有话好好说:
要引导孩子去谈对当前问题和处境的真实想法;
要把沟通的重心放在孩子关心的东西上;
要让孩子自己呈现出不改变会造成的冲突,来制造谈论矛盾的机会;
要强调孩子有选择如何行动的权利,同时要对结果负责;
要把你倾听过后的内容,用第二人称“你”开头的陈述句反馈给孩子,比如“你觉得……”“你感到……”“你认为……”等等;
要把孩子说的话做阶段性的小结;
要把沟通的目的定位为分享,而不是改变,尽量让谈话温暖有爱;
要主动觉察自己内心升起的评判和敌意,及时调整。
——如果你已经能够熟练运用这套“八要”原则,在日常沟通里你又发现,关于改变,孩子自己已经有了明确的意愿和方向,并且想要你帮忙,那你就可以顺势而为,开始进入行动计划阶段了。
做好了上述这些工作,我们通常会认为家长就发挥了“安全基地”的功能。
——《青春期家长必修课》