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亲子沟通“八要”原则，看看如何做到，和孩子有话好好说:
要引导孩子去谈对当前问题和处境的真实想法；
要把沟通的重心放在孩子关心的东西上；
要让孩子自己呈现出不改变会造成的冲突，来制造谈论矛盾的机会；
要强调孩子有选择如何行动的权利，同时要对结果负责；
要把你倾听过后的内容，用第二人称“你”开头的陈述句反馈给孩子，比如“你觉得……”“你感到……”“你认为……”等等；
要把孩子说的话做阶段性的小结；
要把沟通的目的定位为分享，而不是改变，尽量让谈话温暖有爱；
要主动觉察自己内心升起的评判和敌意，及时调整。
——如果你已经能够熟练运用这套“八要”原则，在日常沟通里你又发现，关于改变，孩子自己已经有了明确的意愿和方向，并且想要你帮忙，那你就可以顺势而为，开始进入行动计划阶段了。
做好了上述这些工作，我们通常会认为家长就发挥了“安全基地”的功能。
——《青春期家长必修课》
