2022年3月17日 农历二月十五 星期四 多云

疫情当下，居家一定要多通风，勤洗手，做好防护，注意安全。有必要坚持锻炼身体，跑步，跳绳，仰卧起坐等，增加免疫力。坚持做到不添乱，祝疫情早日过去，加油！

这天早上，孩子们都起的特别早，我决定带他们去河边跑步，孩子他妈说，你们去吧，我把家里收拾一下，老大说我还有作业没完成，我要写作业，既然你们都这么忙，那就好吧我说。穿好外套带上口罩出发了。今早上天气有点小凉，风嗖嗖的刮着，我带着闺女慢悠悠的跑着，时不时的也有些跑团跑过，闺女说，哇!跑的好快啊！爸爸我们也快点跑，我说闺女，咱们不要跑的太快，刚开始跑步慢点，先适应一下，慢慢的就越跑越快了，闺女点了头说，好吧！于是我们继续跳起来。

很快我们也跑到了河边，闺女兴奋的对我说，看爸爸有好多锻炼的人啊，有跳绳的，打太极拳的，还跳广场舞的，还有慢走观光的，我们爷俩也慢慢的走在河边小路上，闺女有一会对我说，爸爸快看柳树发牙了，变绿了，快看那边是什么树啊，开花了，哇！好飘亮啊，我好想要一朵，送给妈妈。我想还真是她妈妈的小棉袄，都能想着送给姐妈妈。于是我对闺女说好的，等我们回来的时候在说吧！一路上问这问那的问不停，我也不耐其烦的回答她一个个的小问题，真是让我又好笑，又开心的一个早上。