静心   2022年3月23日 邢家硕爸爸

  随着孩子的心情转好，我也慢慢的调解自己。前几天家庭的琐碎事加上孩子的咆燥，搞得我是焦头烂额。作为成年人我都有点控制不住自己的情绪，更别说孩子了。自达前天给家硕吃药后，孩子心情明显的好了很多，鼻子也没有破过，上完网课把老师布置的作业完成后，让家硕和妹妹听着歌，我对自己的情绪做了一个调整。这几天晚上12点之前没有睡过好觉，人在缺乏休息的情况下心情也随着环境的变化而受影响。如果改变不了让自己心不能静下来，即便早睡也是徒劳。所以我试着画了一副全家福，这个对我这个没有什么天分，学文号称初中本科的人来说也算是一个挑战，目的就是让自己放下心浮气躁静下心来。

  作这幅画第一是让自己看到幸福美满的一家四口欢快的相聚。再者就是人只有在心静的情况下才能专心的做一件事。这幅画用了将近一个小时的时间才完成虽然画的很差，但心情确实变得不一样了。晚上八点就开始带着孩子洗漱泡脚，8:30就让孩子们上床了，在床上用手机扫码听学校发的绘本。我利用这个时间打扫了一下卫生。等所有家务收拾妥当差不多九点多了我上床后孩子们还在听故事。我没有打扰他们，就看了一会书。等到九点半我给孩子们调上小十点关灯听最后一篇故事睡觉。早上六点家硕醒来，他去厕所方便我才被他吵醒，这一觉睡的好，感觉浑身轻松。本来昨晚烧的菜还有，今天只熬点稀饭不准备炒菜了，就打开电视看会新闻，结果家硕自己去了厨房，过了一会我听见没动静，到厨房一看家硕在劈菜花，看到我进来跟我说炒菜花。看到一个菜花让他给劈好一大半，我心里很高兴。因为昨天中午我在炒菜的时候，让他劈的菜花，他学会了怎么将菜劈好，虽然劈的很碎，但对他来说有那个意识已经很不容易了。既然他主动想做饭那就成全他，让他把剩下的弄完洗好，跟他一起炒。

吃完饭后陪他复习了昨天学的课文，做了一会运动等8:30迎来了第一节课。今天家硕的表现很好，让我很满意。看来不止孩子的心情需要安抚，家长的心情更需要自我调整，只有自己的心情愉悦了才有更好的心情培养孩子。