我们接触的很多家庭中都存在着日积月累的亲子关系的冲突。

在这些家庭中，父母在面对孩子的情绪和需要时都习惯采用轻蔑、忽视、人格攻击和指责、生硬地讲道理的方式来回应。我们将这四种沟通方式称为亲子交流的“四大绊脚石”，在很多亲子关系的冲突中都能看到它们的身影。

曾经有一名提前直升名校博士研究生的25岁男性来访，他泪流满面地跟我说：“我活到现在，一直都在努力做一件事，那就是取悦我的妈妈，让她认可我。但我从来都没有成功过，从小不管我做得多好，她要么毫无反应，要么就会说我做得还远远不够。如果我做事情做砸了，她会露出那标志性的白眼，嘴巴里发出不屑的啧啧声。”

有的家长对孩子的情绪采取视而不见的忽视态度，装作什么事都没发生，或是根本就不把孩子的情绪当回事儿。这一类大人的口头禅常是“这没什么”“不要去想它就好了”“别在意，专心学习就行”。这种看似万事皆无所谓的“伪佛系”态度，其实是许多孩子心中永远的痛。这样的回应方式让孩子觉得自己好像根本不值得被别人关注，极易使其产生孤独感，或是对人和人之间的关系产生绝望和不信任。

孩子的情绪和需要常年得不到父母的回应，只能压抑在心中，而情绪长期压抑，势必需要一个发泄的出口。不少孩子便会在某一次学业成绩不佳，学业压力骤然升高或是与同学发生冲突时爆发，甚至患上精神障碍，无法继续学业。

这位来访者读博士一年级，他在研究课题开始后出现了严重焦虑，因为每当他的课题面对挑战时，耳边便会回响起妈妈那轻蔑的言语，紧接着会体验到无法抑制的紧张和自责，无法继续科研工作，只能休学在家。