从此刻起，， 我要鼓励、赞美孩子，而不是批评、指责、埋怨孩子，因为我知道只有鼓励和赞美才能带给孩子自信和力量，批评、指责、埋怨，只是在发泄我的情绪，伤害孩子的心灵！

今天早早的陪儿子上网课，片区突然停电，打断了我们的节奏。一开始有点埋怨这片区多次出现故障，和门卫聊了一会儿， 短暂的转换，便让自己静了下来，因停电女儿没上成网课，我想眼睛多休息会儿，比多学一会，要更有价值，陪女儿打了一段时间羽毛球，俩人你来我往，配合的恰到好处，看着小小的她，球技越来越好，，打球比上课开心多了哈！

停电也影响了儿子上网课，而他的感觉是借这个合理的机会多休息会儿，我想如果是我也可能这么想、这么做。有多少孩子都想有个理所当然的机会，尽情的玩耍，今晚多玩了会手机，我也只是笑了笑，一切都是最好的安排。

晚上要与朋友们分享如何做情绪的主人，她也高兴的陪娃度过我分享的时间，听了我的分享，满是肯定和表扬。

控制住自己的情绪，做好情绪的主人，学会表达负面的情绪，让愤怒，委屈，恐惧寻找出它们的根源，探寻出消除的方式、方法。积极展现自己的积极情绪，充分发挥出他们的正能量，让自己充满阳光、充满力量，展示出最美好的自己，自己充实了，阳光了，磁场强了，自然而然的就能滋润孩子的心田，感化妻子的心灵，不知不觉中，关系就更融洽了，我变了，她变了，孩子就变了！知道了，相信了，践行了！笑声有了，快乐来了，最美好的自己就遇见了！！