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不容小瞧的预热
微笑荒野

今天是3月25日,淫雨霏霏,空气湿润,草木葱茏。姗姗来迟的这场雨 ,让身边朋友们一个个都化身杜甫,高声吟唱,“好雨知时节,当春乃发生,随风潜入夜,润物细无声”……

晚上,雨还没停,窗外浓厚夜色里,风打着旋儿,发出尖锐哨音,室温开始降低。娃儿房间还敞着窗,我不禁嗔怪,“从今天开始,就没暖气了,看你还嚷嚷热不?”

“妈妈,为什么供暖公司不再延长供暖了?”

“这延长的10天,助我们舒舒服服度过一场倒春寒,身上毛孔慢慢伸展舒张,虽然早晚还是冷,但最起码有所缓冲,我们应该知足。”

“奥。是不是,就像运动前,我们要活动一下手脚,热热身,给大脑一个信号——准备好,要跑步了?这小小预热活动,会减少运动损伤呢。”

“ 嗯,就像早上起床,睁开眼后,不要一下子坐起来,再稍躺一两分钟,让身体各项功能都清醒,才是一天的正确打开方式。”

“奥,就像学新课前,自己先看看哪里会,哪里不会,听课效果会更好。”……

孺子可教,老母亲心甚慰。图像

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