今天晚上观看了诸城市父母大讲堂《居家学习，如何有效亲子沟通》，又接受了一次心灵洗礼。

        梁老师说:我们家长更要保持健康的心态、阳光的心态，才能心平气和的跟孩子沟通，做到尊重，做到理解。我们要相信自己的价值，相信自己的力量，相信无论在什么情况下，我们的孩子都不会出什么大问题，也才能放下心来降低焦虑。这段话我很赞同。我有时候就会往坏处想，想一些还没有发生的事情，结果就更焦虑了。之前也听说过，如果总是往一件坏的事情上想，这件事就会发生，所以我们要相信自己的孩子，相信她能快乐健康成长，她是懂事的能做好自己的事。

        梁老师的一个故事让我的心情豁然开朗，当我们看到孩子表现不好的时候，也要换一个角度想。比如因为孩子又在和同学视频聊天，所以我现在不开心。我们转换一个句式：孩子和同学视频聊天，我知道他有好朋友可以一起交流分享，这真是一个好事情。照着这个思路去想，确实让人心情变好了。但是，如果是我，我可以不批评他，但我还是会尽快把孩子的手机没收。

         父母给予孩子的爱不需要任何意义上的回报，它只是一个礼物，是所有孩子都应该得到的礼物。我们对孩子的爱不应该是有条件的，她表现让我满意我就爱，不满意就不爱，这是病态的爱。

        梁老师还介绍了倾听四步法：专注于对方，停下自己的工作。第二是开放式回应，不要评价这件事情。第三描述事情经过，听了孩子的话之后再描述事情经过。第四，引导孩子说出解决问题的方案。我觉得这方面我做的不好，我也会曾经像故事中的妈妈那样在孩子向我倾诉的时候劝解孩子，评价孩子，自认为自己年纪大，懂得多，用自己的经验去评价孩子。现在想想，确实做的不恰当。

        以后我会抽出时间和笑语玩亲子游戏，做做手工，共读共写，让笑语参与家务，让孩子承担家务，不会影响孩子学习，还会促进孩子的学习，这样的陪伴简单而美好。