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每天放学后都要问你，上课有没有认真听课，有没有乱说话！可是，你每次都是说妈妈，我控制不住的想要说话！针对这个问题，我百度了一下，发现可以从这几个方面改变！
1、孩子每天晚上写作业时，可以按照课堂式划分时间段，作为“作业课”。“作业课”不能随便说话，也不能随便离开书桌，“课间”休息时可以喝水、上厕所、问爸爸妈妈不会的问题等。
2、做游戏。
沉默游戏。找一个时间，说开始，比赛时，谁先讲话谁输，输的一方接受一定的惩罚。
3、静坐游戏。
晚饭后，一家人比赛谁静坐的时间最长，只许眼珠转动，其他任何部位不得动，先动的一方输。
4、夹豆子游戏。
用筷子夹豆子，看谁在规定的时间内夹得最多，或者看谁夹豆子的时间最长。比赛过程中不能说话，谁说话就淘汰出局。[[EMOJI:%F0%9F%98%80]]
用游戏的方法让孩子认识到自制力的重要性！
