调整了多些时间之后，昨天晚上睡得早一些，明显的感觉有了好的变化，果然睡足了觉，比较有精神，今天身体舒服多了，所以说要合理规划时间，留出充足的较多的睡眠时间，可以保证充沛的体力和精力。我是一切的根源，要从我做起，弘扬正能量，早睡早起，白天留出锻炼的时间，既能增强身体，又可以带动孩子锻炼。

我是一切问题的根源，孩子所有的问题都是我的问题。中午彤宝还是有些不太想起床，希望我陪她一起起床，我们通常认为自己比孩子年龄大，就可以搞一些特殊情况，不论在什么方面都要对自己有更高的要求，严格规律作息，在保证自己充足睡眠的基础上，合理规划自己的任务，过好每一天，就过好了一年，就过好了一生。谁找到生命的基础上，每天关注自己，把自己要做的事情安排好，其实彤宝每天需要我帮忙的事情就是录制英语视频和体育作业，中午争取12点就午睡，继续调整作息时间。

我们要对孩子保持无条件的爱，平时对孩子好一些，因为我们怎样对待孩子，孩子将来就会那样对待我们。我们怎样对待父母，孩子将来就会怎样对待我们，你看房前屋檐水，点点滴入旧窝池。所以我们要做好行动，孝顺父母公婆，孩子自然将来就会孝顺我们。这就需要家风正，老人孩子各自尊道而行。

彤宝早上有时候起床晚，自己就给她带早饭到办公室，没想到过了两天，有一天下午，她和同伴一起到食堂吃完了饭，考虑到自己光给她带饭，到食堂吃饭路程较远，她竟然给自己买了饭回来，之前并没有叮嘱她，是她自己想到的，便对她大加赞赏一番，她很高兴，今天我告诉她自己下班晚，如果她去食堂吃饭，就给我带饭，如果不去就算了，没想到她在学生放学之前，不仅自己去吃好了饭，还给我带的卷饼，她还发现今天的青菜变了花样，就把青菜也帮忙给买回来，真是太好了！没想到在某一个瞬间孩子会给我们带来意外的惊喜，所以养育孩子虽很辛苦，但是等他们长大，我们才发现这一切都是值得的。