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学会控制自己的情绪
7.13刘俊雅+2.6刘俊逸妈妈

2022年3月30日亲子日记第40篇

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今天同事领着孩子去厂子上班,可能家里临时没人帮忙照顾,实在是没有办法。家长让孩子做好写作业,可能孩子调皮了,没听妈妈的话,妈妈就生气了,很大声的再批评她,可以说是歇斯底里的怒吼,那时候的她也顾不得面子了,顾不得别人会不会笑话她,顾不得丢不丢人。我的另一个同事开玩笑跟我说:“吓得我也不打盹了”,说实话,当时我听到心里都害怕,久久不能平静!

不禁想到我的那个时候,记得闺女上一年级的时候,我生气了就连打带摔,扔书,扔本子,怎么解气怎么来,我想那时候闺女也会跟我一样害怕吧,我那狰狞的面孔肯定让她恐惧!

我觉得我应该学会控制自己的情绪,昨天晚上孩子上网课,因为我要写亲子日记,就坐她旁边陪了她一会,发现她上课各种问题,发小脾气,老师不叫她回答问题,她就生气;搞小动作,擦鼻涕,扣手指,就是坐不住。我也生气,恨不得踹他一脚,可是我没有这么做,一直忍着到她上完课。我跟她说:“一节课30分钟,老师不可能每个人都让回答问题,即时不叫你,你也要积极举手回答问题,证明这道题你是会的,还有老师在讲课,你在做小动作,这是对老师的不尊重,你应该调整好自己的坐姿,坐的板板正正的”。我闺女边听边问我:“妈妈,为什么你的声音是沙哑的啊”。“因为我在努力的压制我心中的怒火不让它发出来,所以都压在嗓子这里很难受,妈妈在努力克制自己的情绪,你是不是也要努力对待自己的学习呢”?她似乎也听懂了,说明天不会这样了!

我一直在努力学习克制自己的情绪,尽量不跟孩子发脾气,因为我知道,我发火她害怕,希望她能明白我的苦心!!!

当我们想发火的时候,我们应该暂时离开孩子一分钟,给自己一分钟冷静思考,心中默念数字60秒!

不管在什么时候,父母都应该尽量调整好自己的情绪,沉着.耐心一点,好好听孩子说话,不要让你的冷漠.拒绝.坏脾气,伤了孩子的心!!!

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