2022年4月2日今天早上又想偷懒，以补写亲子日记和给孩子们批作业为借口，没有下去晨跑。后来看到外边淅淅沥沥下起小雨，又给自己平添了一丝安慰。很苦恼自己明明每天下午都不吃面食，只是吃少量的菜和一碗燕麦片，体重却是稳如磐石，也许晚餐减掉面食这办法，只适合那些本来晚餐吃挺多面食的人，对于我这种本来就如此的，身体已成习惯。

上网课半个多月了，还从没正儿八经地陪芮上过课，今天下午第一节刚好我没有课，就提着笔记本去找芮。督促她和小伙伴按照老师要求读知识点，把俩人作业拍照上传，我在旁边做好我该做的，有个环节老师让家长给孩子提问，我把她俩轮流提问了一遍，看还有时间，就让她们俩互相提问，巩固练习。不管是提问还是回答，芮的声音都很小，以至于我和她仅隔一条走廊才刚刚能听到她说的什么。我有点生气，就一遍遍不停提问她，直到她的音量越来越大，眼看就要掉泪了。之后我就跟它讲与别人交流时声音太小的危害，是带着怒气讲的，想来她的小伙伴一定会觉得我很凶。出了门我也有些后悔，不该当着别人的面这样对她，让她没面子，自尊心受损。下午临放学时跟坚持读经的同事短暂交流了一下，她鼓励我一定要正视自己的问题，敢于剖析与改正，所有孩子身上的问题，其实都是家长的问题。我又何尝不是一个社恐？

记录今日芮的优点：1.早晨出门时帮妈妈按着电梯2.道法课上能按老师要求认真完成任务3.晚饭后帮忙洗碗4.认真阅读，提出让爸爸读《没头脑和不高兴》。