202220404星期一，晴，290.

成熟人格表现就是允许接纳别人以他的方式来对待我。

我们认为原生家庭对我们有伤害，是我们只看到了父母对我们打骂，指责，批评，打击等等，这些行为层面的问题，这些我们不想要的部分，我们想要的部分.期待的部分父母没有给我们，于是就感觉我们受伤了，我们只看到行为层面，就以为对我们有伤害。

而事情的真相是，父母对待我们的模式就是他们被对待模式的复制，是他们对外在关系的投射，对待我们的模式不是本意是本能。

我们无法改变已经发生的事实，我们能做的就是总结，成长，看清真相后从原来的受害者模式和索取心态中走出来。

索取心态就是你应该这么温柔的对我，我才开心，因为你没有这么对我所以我生气，就会导致我们去要求控制对方，对方就会逆反（老公孩子都一样，人性），我们就会生气愤怒，然后就像加大力度控制，然后就进入这样的恶性循环中。

看清真相，改变认知，从恶性循环的怪圈里跳出来，提高自己看清真相的能力。

发现爱，感知爱，爱自己，爱家人，爱生活，爱社会。