2022年4月5日 星期二 天气晴

温暖的春天，到处生机勃勃，春风吹开了鲜艳的花朵，吹绿了芬芳草木。马路两旁的树，新的嫩叶悄悄地长出，河边的柳条满目青翠，小鸟叽叽喳喳的叫着，好像在诉说着来自春天的喜悦。

今天是我们重要的传统节日清明节，又名踏青节，既是扫墓祭祖的肃穆节日，也是人们亲近自然、踏青游玩、享受春天的节日，说到这最最值得庆祝的是小区的封控已解封，但还是需要时刻保持防控意识。

女儿和我相约今天相继晨练和踏青。于是我和女儿早早的5：30点就起床了，穿戴整齐娘俩就出门了。我们的小区东面是一片小树林，清晨的空气特别新鲜，伴着清脆的鸟鸣声，我和女儿就在小区里延着人行道有节奏的快速走着（女儿在这种情况下习惯听着英语单词，所以我们选择的晨练都是快走，不进行跑步），然后持续快走半个小时不停歇，直到暴汗为止……

我每次都很享受这种陪伴孩子的时刻，运动既可以锻炼身体，还可以让大脑变得更加灵活更加有毅力，更能增强我们亲子之间的感情。