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两个娃打小就不吃零食，我向来是这样培养她们的，因为我感觉吃零食的坏处太多了：高糖、高盐、高油脂不说，对牙齿[[EMOJI:%F0%9F%A6%B7]]，对脾胃，对吃正餐都不好，所以果断不给她们买零食，嘿嘿[[EMOJI:%F0%9F%98%81]]，也省了不少银子[[EMOJI:%F0%9F%92%B0]]。不过酸奶、益生菌、水果都是每天必需的，尤其居家学习期间，孩子的运动量降低，摄入充足的水果、蔬菜[[EMOJI:%F0%9F%A5%AC]]才能保证身体健康成长。
