2022.4.7星期四晴

孩子说下午可能测验，自己有点紧张，应该把语文书拿回来看看，但是没拿。自己的事总是自己记着值得表扬。

养成良好的卫生习惯，做健康达人。

1.身处公共场所要习惯性佩戴口罩，不随地吐痰，说话声音不要太大。

2.请开窗，每天开窗通风时间一般要在30分钟以上。

3.饭前便后以及接触污染物后要及时洗手，洗手时要用流动的水和洗手液揉搓冲洗双手。

4.讲究食品卫生安全，挑选和购买经过检疫的禽肉制品5.每天坚持运动30分钟左右，锻炼可使人增强抵抗力，同时多吃蔬菜水果等富含维生素的食物。

6.打喷嚏时不应用手捂住口鼻，而应用手帕或者精捂住口鼻或用肘部捂住口鼻。

7.且生子和熟食的刀和砧板要分开，从生食和熟食的容器也要分开。

8.当手部有破损处理肉类时，建议戴手套。

9.尽量减少同盘而食的进餐，聚餐时最好使用公筷，公勺。

黄美廉的故事 只看我所拥有的

有一位叫黄美廉的女士，她自小就患上了小儿麻痹症。因为肢体失去了平衡感，她的手足经常乱动，她总是眯着眼、仰着头、张着嘴巴，口里念叨着模糊不清的词语,模样十分怪异。其实她已经失去了语言表达能力。

但是，黄美廉硬是靠她顽强的意志以及乐观、积极的精神，考上了美国加州大学,并获得了艺术博士的学位。她靠出色的听力理解他人,并用手中的画笔抒发自己的情感。

在一次讲演的现场，一个不懂世故的中学生问黄美廉：“黄博士，你从小就长成这个样子,请问你怎么看你自己？”在场的人都在责怪这个学生的不敬,但黄美廉却十分坦然地在黑板上写下了这么几行字:“

一、我好可爱;

二、我的腿很长很美；

三、爸爸妈妈那么爱我；

四、我会画画，我会写稿；

五、……”

最后,她再以一句话作为结束语:“我只看我所拥有的,而不看我所没有的!”

黄美廉的成功说明，任何先天的缺陷或贫穷都不值得自卑，每个人都有权利去进行正常的人际交流。尤其在大学生所处的环境里，大家是完全平等的，不需要在交往过程中有任何顾虑或掩饰。所以，年轻人之间的交往更应该建立在平等、诚信的基础上。在交往过程中，绝对不能因为出身、相貌、经历等理由而对别人“另眼相看”。