2022.4.7(46)

今天和大家来聊一聊高效管理时间这个话题，简单来说，时间管理就是以怎样的方式度过一天，度过一年，度过一生。毫不夸张的说，有怎样的时间管理，就有怎样的人生。那么你们是如何管理时间的呢？

调查发现，中小学生对待时间的态度大致分成三类。第一类是随波逐流型，这类同学也并不是想要浪费时间，只是他们中的大多数人对时间没有明确的概念和感受，更谈不上管理和规划，然后呢就这么在空闲时间吃吃东西，看看电视，打打游戏，玩玩微信，时间也就不知不觉的过去了。第二类是时紧时松型，这类同学符合“二八定律”的范畴，20%的时候他们会有时间紧迫感，尤其是在受到激励后，他们会自觉珍惜时间，认真管理时间，然而不久以后他们又会重返舒适区，拖延症上升，这种松散拖延状态要占到他们总时间的80%。第三类是时不我待型，这类同学深知一寸光阴一寸金的道理，他们有时不我待的清醒感，会提醒自己努力和时间赛跑，尽可能管理好时间，用好时间，期待让人生开挂，理想开花，拥有不一样的精彩。

你是属于哪一类的呢？无论你的时间流向属于哪一类，我们都应该学、会管理时间，因为有一天你会明白，我们之所以拼不过别人，其实并不是成绩不好，也不是时间不够，而是没有学会管理时间，高效利用时间。可以说，时间管理就是造就世界上一切成就的土壤，管好时间，你就赢得了这片土壤。那么如何高效管理时间呢？下面我们来学习几种具体的方法。

第一、记录“时间账单”，看见时间。庄子说：“人生天地之间，若白驹之过隙，忽然而已”。人生短暂，弹指一挥间，时间如掌中水，指尖沙，从我们出生开始就点点滴滴的不断流逝，朱自清先生曾经很形象地说时间像针尖上的一滴水，你在大海里，我的日子滴在时间流里没有声音，也没有影子，所以对我们来说，管理时间就是要让时间留下声音和踪影，这就需要我们学会记录，让时间有迹可循，大家可以采用记手账，利用手机时间管理app做时间日志等方式。看看时间都到哪儿去了，时间花在哪些事情上，通过记录时间的投入方向和长短，我们就能直观的看到自己在一天，一周甚至一个月内做了什么，有多少时间是在无所事事中被白白消耗掉的？当虚度的时间被无情的显示时，我们也不必过分自责，可以将这部分时间重新利用，合理安排。

第二、整合“碎片时间”，积少成多。我们都有一个认知的误区，总觉得半小时，一小时，两小时那才是时间，三五分钟，七八分钟根本就干不了什么事，其实时间可以积少成多的，这种零散的碎片时间不应当被我们忽视和浪费。如果你每天利用30分钟的碎片时间，那一周以后你的时间就比别人多出3小时，这样一月下来你可能就比别人多14个小时，一年以后你竟然比别人多拥有了一周的时间。这样坚持下来我们的时间不就越来越多了吗？

第三。善用小窍门，提高效率。时间管理的方法有很多，我们可以灵活运用一些小窍门，比如学习时你如果常常不知不觉的走神，不能在规定时间内完成学习任务，那么我们就可以尝试一下番茄时间管理法，选择一个待完成学习任务，将学习时间定为25分钟，然后全身心的投入学习，中途不允许做无关的事情，一直到定时器响起，哪怕学习的任务没有完成，也要定时休息，然后进入下一个番茄时间中。

另外我们还要抓住重点，确定一天中重要的任务和目标，合理安排时间并持续为之努力，这样的话日积月累，你做到自律，我们就成为时间的主人时间的本质是生命，时间管理实际上是在管理生命，时间就像手中的流沙怎么抓都抓不住，但我们可以管理时间，控制它流出的速度和方向，让每一粒沙都刻满生命的烙印，承载生命的意义，用有限的时间创造无限的精彩。