吃晚饭的时候，孙女突然咯咯笑了起来，说到：“我今天做了一件高级事。”

什么事呢？现在孙女放假在家线上学习，一节课一节课的学习，空间就是在家里，在房间里，虽说有十分钟的班空，因为网络，原因，提前或延迟上课，结果班空缩水，几乎一晌都在屋里。这种环境最容易让人疲惫。

中午吃完饭，孙女喊她哥哥去楼下打羽毛球，哥哥说不会，不去。孙女无奈，只好恳请奶奶来打球。小孙女什么活动都喜欢，爱好广泛。在得到奶奶的答应后，高兴地跑下楼，电梯也不用了。来到楼前，在有限的空间，两人打起了羽毛球。空间北侧是一个电动车棚。奶奶告诉她说：小心打球，别把羽毛球打到车棚上面。

刚说完不久，小孙女一用力，一下子把球打在车棚上面。大家都咯咯笑了起来。没有球，不能打。只好找棍子，搬凳子，在车棚上面乱胡拉。终于羽毛球掉到地上……。又打了一会，学习时间到了，孙女回到楼上。

消除精神疲劳的最好方法，是改变所处的环境，多运动，多锻炼，让精神好起来，把疲劳感走，换来精力。虽然活动时间不长，但效果很明显，孙女有精力了，锻炼还促进孙女健康成长。