家长小本APP
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每天形成规律，
六点起床，女儿六点半起床。
七点二十吃完早饭。
七点四十开始早读，
八点十分集体运动（两圈慢跑，高抬腿，扩胸，跳绳）
九点上课
课间运动（踢健身球）
上课
午休（吃饭，午睡半小时）
两点午写，
上课
写作业
自由活动
晚饭
练字，阅读
九点就寝
无必要不调整
