2022年4月8日，星期五，天气晴

今天回来得比较早，孩子们在楼下玩耍，我跟他们说我们回家吧，在上楼的时候我就跟嘉宁说我今天买了一箱牛奶，嘉宁开心的说着谢谢妈妈，我可以打开喝一个吗，我说好呀，就是这次买的牛奶袋装的，嘉宁说没关系的妈妈，我倒碗里喝，嘉宁自己打开了着急忙慌的跑到我跟前说妈妈你看这包牛奶有个眼，是插吸管用的，你看妈妈，我说是呀，这种牛奶就可以把它对折起来就是一盒牛奶了呀，嘉宁开心的说太好了妈妈吸管呢，我说在盒子里呀，嘉宁说妈妈我要喝，我可不可以喝完睡觉时候再喝一个，我说不行我们吃完饭再喝好不，牛奶一天不可以喝超过两瓶的哦。嘉宁笑了说，好的[[EMOJI:%F0%9F%98%83]]吃完饭嘉宁跟妹妹一起喝了牛奶，

今天不仅喝了牛奶，还乖乖的听妈妈的话喝了两大杯温热的开水呢。我直夸大拇指[[EMOJI:%F0%9F%91%8D]]

真棒，因为最近天气变化无常，容易生病，所以我们每天都要多喝温开水给身体补充水分。预防感冒咳嗽，嘉宁说，妈妈，我知道了。我会听妈妈的话的。