每个家长作为初学者，在孩⼦成长的过程中都是摸索着前进的。我也和所有的⽗母⼀样，也有“望⼦成龙”的“理想”，通过观看每期的《⽗母课堂》公益讲座告诉我：⼉童⼼灵的启蒙是从家庭教育开始的，“⽗母是孩⼦的第⼀任⽼师”。⽗母好好学习，孩⼦天天向上。我们不是要培养⼀个什么样的孩⼦，⽽是要培养⼀个什么样的⾃⼰，来好好发现我们的孩⼦是什么样的，并尽量让孩⼦带着兴趣主动学习；同时，我们也会不定期的就孩⼦在疫情期间居家学习的表现与⽼师进⾏沟通，做到有问题及时督促改正。让孩⼦快乐学习，享受学习的过程。

家长如何在习惯上养成赋能？1成长文件夹，珍视孩子的创作。让孩子根据自己的创意来装饰与设计，也可以把自己的小目标放进去，每天拿出来看一看，会对自己形成无形的激励。2时间管理3积分制，金钱管理。孩子零花钱通过个人贡献来获得4家庭会议，把属于家庭事务的事情拿出来公开讨论，允许每个人平等发表意见，并得出大家都获益的决定。

　　学生给自己赋能的几种方式：设定目标和奖励，充分准备，积累成功经历，培养爱好，学习让自己放松的多种方式，创建适宜的学习环境，健身，读好书，比如（高能量姿势。）鼓励自己像优秀的人学习。