4月10日 星期日 晴

亲子日记第156篇

昨晚听了武校以及连线优秀教师、家长的直播课，真是收获满满。听了武校以及各位优秀代表的分享真是给人一次心灵的洗涤、精神的升华，直达人的心坎。感谢大爱武校的引领，我开始书写亲子日记，同时又结识那么多优秀的家人，在这么优秀的圈子里，我也要紧跟他们的步伐，使自己也变得优秀。

武校分享了居家网课，孩子自制力差，学习效率低，该怎么破？

导致孩子自制力差，学习效率低，是有多方因素原因的。1、孩子成长的自然规律，孩子们都是感性思维模式思考问题，思想灵动、自由，随着年龄的增加，孩子的自制力也会增强的。2、家庭环境及教养方式。专制型的家长，使孩子缺乏自主性，孩子自卑，内向，融合不了集体。放任型家长，孩子缺乏规则意识，缺乏责任心，道德观念薄弱。溺爱型的家长，孩子依赖性强，胆小，独立能力差。3、无效的沟通，反复的唠叨，导致孩子当耳旁风，叛逆。4、急以求成，家长急躁，缺乏耐心。5、父母的信誉缺失。家长说话要算数，要信守承诺，一言九鼎，不要降低了在孩子心中的威信。6、咱们现在的教育制度，他律型的，孩子们不需要自主力和自控力，过度依赖学校、老师的约束。居家网课需要老师、家长、孩子三者间的相互配合，相互理解，才能取得理想的效果。

万校长分享了网课心理自助的四个步骤。1、觉察。觉察是一切改变的开始，觉察就相当于有了一盏灯，感受到你才能有改观的可能。2、承认。我有这些情绪是正常的，人都有七情六欲。3、接纳。用乐观积极的心态坦然面对。4、调整。要从情绪、观点、期待和行为上进行调整。首先要调整我们的情绪。致知而后能定，要求我们的身体和灵魂要同步，在孩子面前要少说多听。其次调整我们的观点。要用积极心理学和幸福心理学的视角看待一我们的一切。看到孩子的表现不如你意，就觉得孩子的人生完了，孩子的人生是一场马拉松，我们要给孩子祝福。再次调整期待。我们期待美好的未来，美好的前程，但现在我们要立足当下，把生活习惯、学习习惯培养好，进行常态化。最后调整行为。想每天开心、幸福的事，那心情就会快乐起来，做起事来也会更加的乐观、积极、向上。

自己沉下心去读书学习，成长进步，做孩子的榜样。给孩子多些成长空间和学习空间，用感恩的心面对生活的一切，那我们的生活就真的不一样了。

王校长分享了提高孩子自我管理能力，学习自我管理能力。主要有以下几点：1、设置学习环境。给孩子创造一个安静的学习环境，让孩子能静下心来学习2、设置目标。每天设置孩子能够完成的目标，不要太高，以免孩子完不成的而失去信心。3、要注意劳逸结合，给孩子适当的奖励。家长要讲原则，不出尔反尔，学会和孩子沟通，理解孩子。

还有优秀家长代表泰然妈妈、孙玲燕老师，她们的分享同样很是精彩，总之我们做家长的必须要不断的学习，才能跟上孩子成长的脚步，学习才是让一个人成长最快的方法。