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饭前背过了秦时明月，画了一组茶壶茶杯，饭后帮妈妈做家务晾衣服，睡前看了二十分钟包含十分钟边说边看麦太太的拉面店和十分钟自行阅读小画册。孩子享受翻书看图，样子比成年人还认真。睡前自己讲两个故事。睡了。
写阳光日记是一种“服从暗示”，曾广泛用于战俘归化。坚持写阳光日记，是好的做法，信念更坚定，抗打击。
