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2022年4月11日 星期一 阴 （23）
包头市气象台昨天就开始连发预警信息
沙尘暴、霜冻
断崖式大降温！
昨天阳光明媚，穿短袖。
今天是老天阴着脸，外加大风。
穿棉衣都不觉得暖和，
下午接女儿回来后冻得我腿疼[[EMOJI:%F0%9F%98%AD]]
春季气温变化大，易引发感冒，
所以提高免疫力十分重要，
饮食的调整、
日常生活中一些好习惯的培养，
（早睡早起，睡眠质量好）
都有助于免疫力的提升。
