2022.4.11.星期一，天气晴，亲子日记第1336天，邵子涵邵娅楠妈妈

美好的一天从早读开始，还是跟随老师们诵读《了凡四训》，一起静心，然后带着慢慢的能量，开启一天的美好！

邵娅楠在我的鼓励下又下楼跑步了，今天的天气依然很棒，暖风徐徐，鸟语花香，柳絮随风飘扬，孩子小小的身影在小区内奔跑着，形成了美丽的景色，我给她的建议还是跑十圈，上网课期间运动量太少，如果每天早上都能下去跑跑步，对身心都是一个不错的调节。

一会儿她上楼来了，满头大汗，我问她跑够十圈了吗？她不好意思的说:九圈，太累了不想跑了。我还是给孩子了一个大大的拥抱，鼓励她说不错不错，这样也行。回来后上课还早，趁她姐姐早自习下课的空，拿手机去群里读了《论语》和《明朝那些事儿》还有英语，然后自己看书去了。我则给孩子们做了爱吃的土豆，孩子们吃完饭继续上课。

还有一件高兴的事情，就是我的小群又有一位朋友加入了，她也是一位觉醒的妈妈，想和我们一起学习，改变自己。我很高兴也很欢迎新朋友的加入，这样我们会更加有动力。我和她分享了一下我们的学习方式，每天可以一起诵读父母规打卡，一起撰写亲子日记，找找孩子的优点，看起来很简单，也用不了多长时间，但是能天天坚持就会变得不简单了，一个人是很难走的动的，只有依靠团队报团取暖才能走的长远，我们的群里氛围越来越好了！

帮助别人，快乐自己！加油！期待更多的人来加入我们的幸福之旅！