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今天真是阳光明媚的一天，突然这个热，还真的有点受不了。天黑了，终于可以凉快一些了，晚上上完两节课，我跟孩子说：“走，下楼去练习骑自行车吧，顺便减减肥，上网课的这段时间，老是居家，也不活动”说完我跟孩子就到楼下去练习自行车了，没练几圈，还有从一开始的一点都不会，到后来的渐渐保持平衡，这也算是孩子的进步，不一会就满头大汗，还减肥了，也算一举两得。过了一会，我们开开心心的回家了，洗澡，睡觉，完美的一天又结束了。
