今天晚上听了青岛路小学张校长的一场讲座，给我们学校的所有老师，学生以及家长提供了一场心理健康方面的营养大餐。

同样的一件事情，你往积极的方面去想，你就是充满正能量，心情舒畅。往不积极的方面去想，这件事情就会变得很糟糕，心情不愉快。拥有一个积极健康，乐观向上的心态，看问题的角度也会让自己积极向上，总是看到乐观的一面。桌子上同样放着半杯水，积极乐观的人会高兴的说，幸好还有半杯水。消极的人会说，真倒霉，怎么就剩半杯水了？同样的半杯水，不同的人有不同的理解。

面对网课，无论是老师还是家长，我们都要给学生一种积极乐观向上的一面，而不是整天的忧心忡忡，从而把这种坏的情绪也得给学生。站在老师的角度，我们要想网课更加锻炼了老师多种形式的上课模式，让老师多了一种锻炼自己的机会。作为老师不在线下人上课，线上我们的上课效果也能保证。只要我们相信学生，相信家长彼此鼓励，做好合作，线上教学到效果就不会太差。

作为家长就像张校长说的，我们首先要和孩子产生共情。站在孩子的角度去思考问题，多和孩子沟通，走进孩子的内心，知道孩子的情感需求，从而在孩子的情感上跟他产生共鸣。当孩子在网课期间有问题的时候，我们要和孩子一起去面对问题，从孩子的角度来解决孩子的问题。解决问题的方式不是大呼大叫，而是要促膝长谈。家长首先不要有焦虑情绪，要相信孩子即使出现了不恰当的行为，我们要正面引导，不要和孩子硬碰硬，这样就会亲子关系不和谐，从而不但达不到正面引导的作用，反而会出现反面影响。张校长告诉我们和孩子要少说多做，做好孩子的榜样。针对孩子不良的行为，我们要用和善而坚定的语气告诉他这件事情应该怎么做。当孩子无论在哪方面有所进步时，要及时发现，进行表扬和鼓励，给孩子增加自信心，这种良性循环增加下去，孩子就会越来越进步。偶尔的退步，家长也不要焦虑，孩子退步最难受的还是孩子，作为家长我们要和孩子共同努力，一起提升，一起成长。

总之老师家长和学生都要有一个积极乐观的心态去对待网课。在家庭教育方面，家长要做好孩子的榜样，给孩子做好正面疏导，网课期间给孩子提供一个好的学习环境。多鼓励多表扬，鼓励和表扬要恰到好处，不要过多，但不能没有。

愿每个人都有一个阳光心态，对待所有问题用积极乐观的态度去思考，那么你的心态就会变得平和，身心就会健康，这时的你才会觉得生活处处洒满阳光。