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2022年4月8日 星期五 晴
亲子日记第384篇 分享-家庭治疗的看法和经验（六）
21.你要为自己的生命负责从现在就开始
"我应该(should)改变"，"我想(want)改变"，这些话对我来说是毫无意义的。我希望听到的是："我要(will)改变"，"我正在改变"，"我已经改变"。你要为自己的生命负责，从现在就开始。
22.如果你经常评判自己或别人，你内在有一个法官在工作
对于你的法官，
你可以这样做：
欣赏ta ta希望你更好
接纳他，但可以不喜欢他
把他变小，不赋予重要性
让法官放假或退休；
把法官当做一个信差，
看看ta背后是什么
23.真实让关系更和谐
当你变得更真实，你就会变得更和谐。
24.孩子逃学背后的原因
孩子逃学可能有两个目的：一个是报复，另一个是消极抵抗。
