情绪角或冷静角布置：

家里给个角落，取个名字：静心屋，彩虹屋，太空船，甜甜屋（孩子取名字）

妈妈对宝贝说：妈妈有时候会发火，宝宝有时候会发火，对不对？妈妈设立这个屋就是妈妈想成长了，妈妈不想发火，因为妈妈爱宝贝，妈妈发火的时候会自己到彩虹屋，（设置一个非语言的标志）妈妈手往心口一放代表妈妈很烦生气了，但是妈妈爱你们，所以这时候妈妈会到甜甜屋静心。

来，宝贝，我们来做一个游戏，妈妈要做一个不大吼大叫的妈妈了。

说娃的好处，动机，这样娃才会乐于参与。

起名字：集思广益起名字，

这个静心屋能拿什么进去（娃决定），女儿说我拿个布娃娃，妈妈我抱着布娃娃就可以冷静一下不发火了，妈妈对娃说：那你们替妈妈想想，妈妈要发火的时候，妈妈可以拿什么进去呢，孩子建议完，妈妈可以说我可以拿一个枕头。（娃的建议加妈妈的需求）（整个过程商量、引导，其乐融融）

可以搞一个成长积分表

游戏中养大的孩子才会有一颗快乐的心

也可以造一个成长树

孩子在7岁前最重要的事：认识情绪—释放情绪—转化情绪（定情绪定江山）

亲子游戏，运动和阅读是育儿最好的（也是打败电子产品和游戏最好的利器）

孩子和妈妈一起疗愈

情绪教养难，慢慢来