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关于如何缓解中考心理压力 ，说实话真没细想过，有几点觉得可行，首先让孩子要有信心和好的心态， 调整好自己的心态平常努力学习 ，避免考试前临时抱佛脚 ，这样不紧增加不了知识 ，导致情绪紧张 在考试中容易出现错误， 再就是劳逸结合 ，课间可以听一些舒适的音乐 ，下课后适当运动 ，散散步打打羽毛球 ，星期天可以走进大自然， 听听鸟叫看看野花，不上课的时候 ，可以和孩子聊一聊 ，尽量走进她的内心 ，帮助解决她所认为的困难。
今天早上值得表扬 ，自己调好6点闹钟起来早读 ，我还愿意为起不来 ，昨天晚上看书睡得晚 ，睡前和她商量几点起来 ，真的很棒 ，爸爸知道你是说到做到的好孩子 ，女儿坚持你的梦想 ，在学习上循序渐进 ，胜利在向你招手 ，女儿 加油 
