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如何缓解中考压力
风雨莉人

4月17日 星期日 晴

中考对于考生可以说是人生的第一个转折点,考生在思想上比较重视。但如果考生过度重视的话,则会背上沉重的思想包袱,影响考前的情绪。

1.平时认真听讲,提高学习效率;及时完成作业,减少不必要的焦虑;着手复习,提升实力。只有实力摆在那里,才能追求从容应对,不然成绩一塌糊涂还心安理得,不就是皮厚的表现吗?

2.一味埋头学习可是会降低效率的,偶尔可以听听音乐、看看电视图像

、和同学父母老师聊聊天,只要适度都是没有问题的。

3.还有很重要的是要每天保持一定量的运动,运动可以增强毅力,提高效率。

相信你有了扎实的基础又有了良好的心理素质,就会考上理想的高中, 一定会梦想成真!加油[[EMOJI:%F0%9F%98%8A]]

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