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如何缓解中考压力
卢金艳

4月17日 星期日

  中考对于考生可以说是人生的第一个转折点,考生在思想上比较重视。但如果考生过度重视的话,则会影响考前的情绪。

  1.平时认真听讲,提高学习效率;及时完成作业,减少不必要的焦虑;学会复习,提升实力。

  2.一味埋头学习会降低其效率,偶尔可以听听音乐,放松一下,只要适度就行。

  3.还有很重要的是要每天保持一定量的运动,运动可以增强毅力,提高效率。

  相信你有了扎实的基础又有了良好的心理素质,可以在中考上拼尽全力,考上理想的高中。

加油!

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