2022.4.17星期日天气晴

起了个大早去锻炼身体了，疫情的原因，没有啥事基本不下楼了。夏天了又到了“露肉肉”的季节了，养了这一身的“膘”，得锻炼锻炼了，到了胖很容易瘦很难的年纪，但也不能放任自流。只为健康与美丽。

铭豪每天下网课了都会在小区里打球，丢沙包。脚上起了个泡泡。考虑到他活动量是可以的了 没舍得喊他，周末了多睡一会吧！

自己去广场附近的樱花林转了一圈。空气好新鲜啊！远远看去晨练的人寥若晨星。只能听见小鸟在林中欢快的歌声！打开手机顺手提留个小音响，调出自己喜欢的音乐。还是女儿假期在家陪着我的时候她给买的。巴掌大小，随手一提很方便的了。健身操动作做起来。这胳膊腿的长时间不活动了，感觉很笨重了呢！蹦蹦跳跳的不大一会功夫，腿没劲了，累得呼呼ớ ₃ờ喘粗气，生命在于运动，看来是得好好的坚持锻炼身体了。

卡着点7点得给公婆做早餐了，路过小河边，清澈的河水里，隐约能看见沉在河底的水草来回的浮动！河岸边的“感应”小喇叭一再提醒着“远离水源”。政府为了保护好人民的人身安全·生命安全，真是用心了。我们美丽的中国素有礼仪之邦，我庆幸我生活在大美中国[[EMOJI:%F0%9F%87%A8]][[EMOJI:%F0%9F%87%B3]] 。

几棵黄杨和绿柳，叶儿正茂，偶尔零星的几个路人都呆着口罩，彼此熟悉又显得分为陌生！

景色虽美，没敢留恋，家里的老人到了该吃饭的时间了。都说家有一老是一宝，命运似乎对我格外的垂怜。老公一再叮嘱我要好好看着点舅舅，千万别再“运动”了，一定要好好养着，别再动了伤口，可伤不起了。我温柔的“教育”了舅舅一顿，留得青山在不怕没柴烧，他爱做“仰卧起坐”和俯卧撑，这回要紧老实滴，长得好好的了再做也不迟呵！希望这一次舅舅能听话！婆婆一顿暴脾气把他数落半天！数落完了，下去找老太太玩去了，留下我看着俩老人。铭豪不用我管理，自己知道学习，作业啥的很自觉都能完成的很好！这个目标要读博士的小帅哥，自己正忙着打卡交作业呢！

公公走路不大行了，多动症还坐不住，站起来，坐下去的，得有个长远人不离窝的好好看着。不然的话光摔倒。舅舅似乎很听话了，老实滴从床上不下来了，端茶倒水的也得有人伺候！用个沙发暂时挡着公公，洗衣机里的衣服，放上水自己洗着。大小洗衣机都启动起来了。

婆婆来家了，说起奶奶家保姆“笨”的了不滴，我说了一句，不仰望高官福禄，不俯瞰贫穷要饭。顺口聊了几句，说了她哪里都好，就是脾气上来，暴跳如雷，您把公公当了个出气筒，您脾气发出来了，左右开弓啪啪打脸，您出气了，他抑郁了。婆婆说，抑郁了怨她吗？没有正面回答。生活会给她答案吧！

一直坚持一个原则，爱出者爱返，福往者福来，你所做的每一件事情，都是为你自己而做的 ，无论好事坏事，都会轮回到你自己身上。谁都要为自己的所作所为负责任，谁都要为自己的生活买单！

7.2班 刘铭豪妈妈