我们班的体育课是在周一和周五，所以这个周一孩子们兴奋地走出了教室。因为原来这一节课是我的英语课，好的吧我承认我的英语没有体育有魅力。

上午忙完25%的核酸检测，正好孩子们已经上了十分钟的体育课了。我看到体育委员过来找当时候他们各项体测的名单，结果悲催地是我给忘掉了放在哪里了。

来到操场上时看到宋老师给他们开始进行跳绳测试了，我看到几个没带跳绳的让我批评了一顿，这是态度不端正啊。要求全体同学以后必须带着跳绳，没有的和我说我给买！

孩子们经过了这次网课，整体看出来有些懈怠了，对于体育锻炼也有个别同学有些怕吃苦，。这样的氛围一旦传染了可是不好的。所以在周五的时候我就给他们提了要求，必须每天在家里锻炼，在学校早操、课间操的时间锻炼跳绳，我还打算买个垫子放在教室的后面，下课没事就让学生们去做仰卧起坐，处处都要创设体育锻炼的氛围，为了他们能够有个健康的体魄，需要不断地七激发起他们锻炼的热情的。

练了一会跳绳，宋老师让孩子们开始做仰卧起坐起来。我爱这转悠把孩子们的精彩展现拍照留存下来，我想毕业的时候给他们录制一个毕业视频，相信他们一定会喜欢的。

我在拍照的过程中竟然看到了班里的王同学在努力做着仰卧起坐。我顿时有些惊讶，因为我知道最刚开始练的时候他一分钟一个也做不了，当时在那急的哭得稀里哗啦的。我当时告诉他不怕刚开始不会，就怕不能够坚持，努力就一定会成功的。

接着我记起来我网课期间他每天都给我发他的锻炼视频。一分钟时间结束后，我问了问帮他压腿的同学，他竟然一分钟做了三十个！我顿时惊呆了，这就是一个月坚持的结果，我在孩子们面前表扬了他给他热烈的掌声！这就是坚持和相信的力量，真的太棒了！

在小学还有两个多月的时间里，只要努力就一定会越来越优秀的。现在班里就有孩子一分钟做到51个仰卧起坐了。为了鼓励孩子，我把外套脱下，准备给他们来个以身示范。

但是心里还是有些打鼓的，因为很久没有做仰卧起坐了，孩子们一看我打算做，顿时都围了上来欢呼起来，一群人争着给我压腿，好的吧，我这膘肥体壮的一个人还真压不住。结果冲动是魔鬼，做到第三个的时候腿肚子竟然抽起筋来，顿时撕心裂肺的疼痛，但是在孩子们面前我不能认输啊，硬撑着做完了一分钟，做了30个。这个过程是非常漫长的，除了疼痛却是孩子在身边的数数和打气，我也感受到了来自孩子身上的温暖和力量。

在这个过程中我还有参与的感悟，说实话和孩子们一直当朋友，希望可以用自己的力量温暖他们的童年，但是这一次我参与到他们当中，点燃了他们的兴奋，他们没想到我这个大胖子荷包蛋还能够一起和他们做仰卧起坐。做完后他们给了一阵欢呼，我看到他们灿烂的笑脸，我告诉他们我要他们一起锻炼身体，一个月后我们全班的同学必须每分钟都能够过40个仰卧起坐。

我想无论什么时候，我们蹲下身子才能够看到孩子的内心深处，我们才能够感受到孩子的喜怒哀乐，才能够获得他们的信任和认可，才能够真正走进他们的内心，成为他们的朋友，这样的师生关系才是最美好的！