1. 为什么孩子总是反抗计划呢？

这是因为孩子有两大需求没有得到满足，一个需求叫做控制感，他对一个事情没有控制感；一个需求是价值感，孩子的价值感没有得到满足。

在制定计划之前问孩子：哪些事情是你特别想做的？做了之后让你特别开心，早上睁开眼睛就不想赖床的？

你要尊重孩子的真实回答。一个孩子如果没有做到他特别想做的事情，他是会非常抵触计划的。计划再英明再伟大，孩子也会抵触。

第二是孩子的价值感要得到满足。孩子特别喜欢写作课的时候，通常是他取得了重大突破，写出好文章的时候。一个人迎接了挑战，获得了成就，他才会喜欢一样事物。

计划的该做部分，应该由父母和孩子双方都认为有价值的事情构成。

所以，我们的计划里面一定要包括这两部分：想做的和该做的。有价值感和控制感的计划才能够被执行，而且它值得被执行。

2. 为什么计划总是完不成？

因为没有细节。

很容易执行的计划是什么样的？

比如图：9:00~10:00是学英语。后面说了是精读的第5课，计划到具体学什么。

阅读什么呢？《我的名字叫红》。规定了具体要读哪本书。

社交是什么？社交如何做计划？

提前约好社交伙伴，商定具体时间以及社交项目，将计划精细到什么时间，跟谁，怎么玩，这样的计划就很容易执行下去。

从这些细节，你能看出这是一个执行意愿极其强烈的计划。

这就是做计划的能力，总的说来就是：第一，在设置的时候要控制感和价值感都满足。第二，要具体地、有细节地去实战。