20220421星期四，晴

1.面对我家初一青春期的孩子，我现在的水平只做到了亲子关系好，并且我给孩子按摩，做好吃的，把人关心好，这很好，但只有这些还不够。

2.只看到孩子的辛苦（网课时间长，作业多），看到孩子因老师拖堂而抱怨，把摄像头调个位置然后吃零食，这个时候我是很无力的感觉，虽然没有发火。

3.李老师说面对初一的孩子主要的是培养孩子的责任心和自信心，网课是辛苦，可是我们只能面对，在面对没法选择的事情时。孩子的态度，这点我引导能力不够，经常接不上话。（培养孩子的责任心真没有思路，请张老师给指导，自信心这个可以从平时的学习作业小的进步肯定，小事去肯定鼓励）

4.初高中的孩子他们希望父母是他们的榜样，我自身的学习态度方面对孩子有好的影响，其他方面做的不太好，乐观的生活态度，对待工作我有时会抱怨，遇到事情的态度这点我有待提高，尊重他们，我有进步，理解他们有进步，（尊重和理解我需要继续努力）他们遇到困难期能给到指导（这点需要继续学习，能力达不到，做教练式父母）

5.问我学习是走心还是走脑，我说都需要，李老师没有说话。

6.李老师说我目前现在更多的是走脑，没有走心，用身，也就是我现在理论很多，应用和理论不匹配。

7.李老师说，走心少，整个人看起来身体僵硬，外在防备心很强，心里有个坚硬的壳没有卸下来，走脑的不好处内耗多，如果没有很好的疏通口，导致整个人就会不通畅，卡点多。问我有没有闺蜜可以吐槽，我说有。我对自己没有很好的接纳，也会导致我对外的投射一些关系，让我每天找到一件事或几件事来肯定我自己。

8.我问，就是我自己的身心没有完全打开（原生家庭这里的卡点没有打通），整个人身心不够和谐，不够柔软包容，导致我学的理论没有很好的入心，就会在生活中表现出来言行不一，也就是接纳，尊重等这些方面做的不是那么好，对孩子对亲人都一样，更多的时候知道而做不到，知行不合一，如果身心合一，就能知行合一，对么，李老师没有回答，她说你看，你又来找我求证，我一时没有接上话。

9.李老师说我和母亲的关系就像两个刺猬，从小到今天我都在活一件事，努力去做等妈妈给我说句，你做的真棒，可惜你等到现在也没有过，你就特别在意别人对你的评价，老公不肯定你，就会和老公发火，吵架，你学习后，孩子肯定你，你就特别开心，整个人特别希望被别人肯定，我们再聊天当中你总是在寻求我的肯定，问我对不对。

10.李老师问我，你和妈妈的关系这样，是谁的错，我说妈妈是本能不是本意，现在这样的局面只有我来改变我来打破，我来做出一些努力。

11.我被肯定的几点，有特别强烈的学习欲望，每天花那么多时间去学习，思考，并且生活真做出了很多改善。

12.我回家后给李老师发信息表示感谢，她送我一句话：外面没有别人，只有你自己[拥抱][拥抱]

我理解的这句话就是只有接纳自己才能接纳别人，对别人所有的模式，都是自己对内模式的一种外在投射