4月21日，星期四天气晴

       开学在即，学校组织观看了中小学复学心里调适线上讲座，李老师采用线上培训的方式给家长们讲解了复学前后身心调整的方式方法，主要讲了以下四点：

       1，复学前后可能出现的心理问题。

      2，如何面对心理的波动。

       3，复学前后可能出现的身心问题。

      4，如何保持健康体魄。

      春天是万物复苏的季节，在春季呵护好身体也是为新一年的奋斗和拼搏打好基础，健康的身体能够帮助我们维持良好的心理状态，是抵御病毒侵袭的第一屏障。疫情给我们的学习和生活带来了很多不确定因素，甚至会带给我们很多事失控感，不如透过感恩希望乐观和富有意义的镜头看待生活，关注自己所拥有的美好。

      协助孩子做好复学的学习计划，留出返校适应期，帮助孩子准备开学物品，让复学有仪式感。

让孩子以良好的心态投入到学习中去，每一天都收获满满，期待孩子的良好表现。

      七年级五班孙语阳家长