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我看了父母大讲堂后，有以下体会：
1.我们不要把焦虑紧张的情绪传染给孩子。
2.为了让孩子复学，没有压力，没有焦虑，能有一个放松的心情，我们帮孩子做个亲子游戏。例如（跳跳绳，下下棋，写写亲子日记等等）。
3.我们多陪陪孩子说说话，沟通沟通，多多鼓励他，安慰他，给他增加学习信心。
4.让孩子养成一个健康的饮食习惯，保持睡眠充足，增加体育锻炼，强身健体。
5.为让孩子健康成长，给孩子提供一个良好宽松的家庭环境。
八年级七班--马金伟
